アイアンガーヨガとは

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Rajlaxmi先生WSの復習会を開催します

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(↑詳細、および参加申込書を本記事に添付していますので、必要な方は上記リンクからダウンロードしてください。)

大阪では5/23-25に開催されたRajlaxmi先生のワークショップの復習会を大阪で行います!
ワークショップに参加された方はもちろん、都合により参加できなかった方もぜひご参加ください。

日時:6月22日(日)
    午前の部:10:00-12:30
    午後の部:14:00-16:30
場所:愛日会館(大阪市営地下鉄本町駅)
講師:エンスリン徳子・柳生直子・相澤三千代
参加費:午前の部・午後の部 各 5000円、一日参加 8000円

ご不明な点などがありましたら、スタジオまでお問い合わせください。

皆様のご参加をお待ちしております!

Rajlaxmi先生 ワークショップのお知らせ

グルジの直弟子のシニアティーチャー、ラジラクシュミ先生が日本でワークショップをされます!
大阪で開催される3日間のうち、5/24(土)はアイアンガーヨガをされている方なら、一般参加もできます。ご興味のある方は、当スタジオまでお問い合わせください。(参加費は、終日¥15,000です。)

皆様のご参加、心よりお待ちしております☆

アイアンガーヨガ勉強会 2014年5月3日~5日 合宿参加者募集!

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相澤三千代先生、柳生直子先生によるアイアンガーヨガ勉強会が主催する、2泊3日の合宿を今年も行います。

詳細と申込書は、このブログ記事先頭の「ファイル44-1」をダウンロードしてご確認ください。
メール添付やFAX等でお申込みいただけます。
ご不明点などありましたら、お問い合わせください。

今年も京都の妙心寺 花園会館で多くの皆様と出会えますように。

Thank you Bali !

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バリ島ヨガリトリート、お陰様で大盛況のうちに終了致しました。
ご参加下さった皆様、ありがとうございました♡

日本の喧騒を忘れて、早朝からプラナヤーマ(呼吸法)を行い、午前、午後とじっくりヨガで身体を解放する。
バリの緑に囲まれたオープンエアーのスタジオは、鳥の鳴き声や水の流れる音に包まれた素晴らしい場所でした。
たった数日の体験でしたが、すべてを忘れ自分自身にフォーカスするというのは日常生活では決してできないこと。
実はすべての人に必要な時間じゃないかと思ったりします。

一人参加の方やバリが初めてという方も多い中、全員がとっても仲良く元気に過ごせたことはヨガの神様のご加護かしら^^
このリトリートを機会にあちこちで新たな友情が生まれました♪
大人になってから仕事以外で新しく友達ができる機会はなかなかないもの。
ヨガを通じたご縁は本当にありがたいですね^^
皆さんそれぞれ自由時間はウブドの街の散策やエステなどに繰り出し、最終日には各自でたっぷり観光もされた様子。
皆さんから届く写真やお土産の数々が、旅の楽しさを物語っていました。

とっても嬉しいことに「また是非来年も!」という声を多数頂いています。
今回、定員いっぱいで参加できなかった方や、仕事がどうしても休めなかったという方。
また来年の開催に期待していて下さいね。

リトリート募集締切&直行便予約の際の注意点

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お陰様で多くの方よりお問い合わせ&お申し込み頂きました!
バリ島リトリートの募集ですが、10/6(日)に一旦締め切ります。
ご検討中の方はお早めにお申し込み下さい。

また、すでにお申し込みの方で参加費のお支払いがまだの方は、
お早めに振込みをお願いします。
振込み確認次第、参加が確定となります。

飛行機の手配についても、どうぞお早めにお願いします。
直行便はガルーダインドネシア航空のみです。
行き・帰りともに1日1便しかありません。

出国便は午前発の夕方着なので問題ないかと思いますが、
帰国便は0:50発8:30着のため、日をまたいでの出国になります。
つまり、リトリートは19日午前中に解散しますが、
飛行機は20日の0:50発の便をご予約下さい。
http://www.garuda-indonesia.co.jp/
(こちらのホームページからとても簡単に予約できます)

写真はバリ島でオロップ先生の犬とたわむれる三千代先生(笑)
誰もが童心に返っての~んびりできる島です♪

バリ島でヨガしましょ♡

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ついに!5年越しで計画を温めてきたバリ島リトリートが実現します!!
自然のエネルギーが溢れる芸術の村ウブド。
街の喧騒を忘れ、ヨガと癒しの旅を皆さんと共に楽しみたいと思っています。

バリ島在住のOlop Arpipi先生(Iyenger Yoga 上級指導員)をゲストティーチャーにお迎えしてのレッスンも行います。
とても丁寧で熱意溢れるOlop先生のクラスを、この機会に体感して下さいね。
日本語通訳が入りますので、英語が苦手な方もご心配なく!

ヨガでリフレッシュした後はウブドの散策、プールやスパ、伝統舞踊鑑賞もおすすめ。
街中にはオーガニックカフェやレストランが多数存在し、ホテルから歩いて行くことができます。
治安が良く、物価が安いのも魅力です。
食事は日本の半額以下で素敵なレストランでロマンチックな夕食を堪能♪
1時間数百円で極上のマッサージ♪
自分への最高のご褒美&浄化の旅となることでしょう。

初めてバリ島に行かれる方や、お一人参加の方もご安心下さい。
バリ島在住&バリ島に精通したスタッフがサポートします。
航空券は各自手配して頂く形となりますが、11月は相場が安く取りやすい時期に当たります。
(雨季に差し掛かりますが、一日中雨ということはほとんどありません)

今回は1回目ということもあり、価格もかなり手頃に設定しました。
宿泊費と朝食、そして4日間のレッスンがついて6万円!!!
定員に限りがありますので、お早めにお申し込み下さいね♡
(申込書はスタジオで配布中、遠方の方はお問い合わせ下さい)

日程:2013年11月15日(金)~19日(火) 4泊5日

宿泊先:バリ島ウブド Narasoma(http://www.narasoma.com/

定員:約15名

参加費:60,000円(税込み)

※ 宿泊代(朝食付)、レッスン代、プロップスレンタル代が含まれます。マットはご持参下さい。
※基本的には現地集合・現地解散となりますが初日の直行便でお越しの方は空港までお迎えがあります。

振込先:三菱東京UFJ銀行 阪急梅田北支店 普通預金口座4827388 アイザワミチヨ
※全額入金で予約確定となります。
※キャンセルの際はキャンセル料が発生することがあります。

スケジュール(予定)

〔一日目〕
夕刻:ガルーダ直行便でお越しの方は空港までお迎え。送迎車にて宿へ。
夜:オリエンテーション

〔二日目〕
朝:ホテルにて朝食。
午前:約2時間のヨガクラスwith相澤三千代先生
(各自で昼食)
午後:約2時間半のヨガクラスwith相澤三千代先生
(自由時間・各自で夕食や観光)

〔三日目〕
朝:ホテルにて朝食。
午前:約2時間のヨガクラスwithオロップ先生
(各自で昼食)
午後:約2時間半のヨガクラスwithオロップ先生
(自由時間・各自で夕食や観光)

〔四日目〕
朝:ホテルにて朝食。
午前:約2時間のヨガクラスwith相澤三千代先生
(各自で昼食)
午後:約2時間半のヨガクラスwith相澤三千代先生
(自由時間・各自で夕食や観光)

〔五日目〕
朝:ホテルにて朝食。
午前:約2時間のヨガクラスwith相澤三千代先生
午後:各自チェックアウトして解散

8/13(火)にワークショップ開催します

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昨年大好評だったお盆の特別レッスン。
今年もご要望にお応えして第二弾を開催します!

「プロップスを使ってアサナを深めよう」
8/13(火)当スタジオにて
10:00~12:00
13:30~16:00
一日通してのご参加→6500円
午前・午後のみ→各3500円
定員15名
担当は相澤三千代先生です。
※通常の19:00~のレッスンはお休みになります。

昨年より内容をボリュームアップする予定!
普段のレッスンでは行えない丁寧なアプローチと説明を行います。
さまざまなプロップスを使いアサナを深めていく楽しさを実感して下さい。
初級者から上級者までどなたでも参加して頂けます。

左上の写真がスタジオにある「ホース」と「ダンダアサナベンチ」。
バリ島のスタジオから出荷する前の画像です。
せっかくバリからやってきたので、レッスン前の自主練でも活躍してもらえたらな~と思います。
この機会にさまざまな使い方をお伝えします♪
そして左上の写真、よく見ると人が逆さにぶら下がっています。
え?どうなってんの!?というアサナも、さまざまなプロップスを使うことで完成形を行うことができます。

昨年はキャンセル待ちも出た人気企画です。
ご予約お待ちしております☆

名古屋ワークショップのお知らせ

ワークショップのお知らせです。

7/14(日)ウィル愛知にて相澤三千代先生の一日ワークショップを開催します。

詳しくはこちらのホームページより、お問い合わせ・お申込み下さい。
http://yuiyoga.jimdo.com/

Kay先生のWork Shop in Osaka 参加者募集します

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↑ 上記をクリックすると、申込用紙をダウンロードできます。

オーストラリアのMOTHER!アイアンガーヨガ上級指導員であるケイ・パリー先生が2013年3月に再来日されます。

今回は、大阪で1日のみのワークショップを開催することになりました!
中級レベル相当の内容となりますが、初級の方もぜひチャレンジしてみてください。
厳しさの中にも優しさが満ちたレッスンを、この機会にぜひ味わって下さい。

日時:2013年3月20日(水・祝)
   AM10:00~16:30 午前の部・午後の部 ランチ休憩有り
場所:大阪市中央区難波4丁目2-1
   難波御堂筋ビルディング 9階
   地下鉄御堂筋線 なんば駅13号出口直結のビル
   <会場地図>
   http://www.namba2.com/nmhall/access.php
会費:10000円
   スタジオや指導員に直接代金を添えてお申込みいただくか、
   またはメール添付で申込書を送付の上、代金をお振り込みください。
   (お申し込みの詳細は申込用紙をご覧ください。)

プロップスを使ってみよう!ワークショップ

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久しぶりに、ワークョップのお知らせです☆

テーマは「プロップスの使い方」です。
普段あまり使うことのない、ホースやシムハアサナボックスたち。
一体どうやって使うの?と疑問をお持ちの方も多いはず!

実は一人ひとりの体に合わせた使い方ができる優れものなのです。
怪我や故障のある方、体の固い方でも十分にポーズの良さを味わって頂けるような内容を考えています。
「こんな使い方があったんだ!」と、バリエーションの多彩さにびっくり。
アイアンガーヨガの新しい世界を体感できること間違いなしです。

8/15(水)
相澤三千代先生
午前のクラス、午後クラス、各15名限定です。

■午前クラス 10:00~12:00

■午後クラス 13:30~15:30

両方ご参加の方→5,000円
午前・午後いずれかのみ参加の方→各3,000円

ご予約はスタジオまで♪

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